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    Schweden empfiehlt die Nordlichter als Therapie

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Schweden empfiehlt die Nordlichter als Therapie

09.12.2025 / 08:55 CET/CEST
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STOCKHOLM, 9. Dezember 2025 /PRNewswire/ -- Schweden, das erste Land, das es
wegen seiner positiven Gesundheitseffekte auf Rezept gibt, hebt nun den
besonderen Wert der Nordlichter hervor. Aurora Borealis, die original
arktische Lichttherapie.

Das Video zu "Schweden auf Rezept" zeigt, wie es funktioniert.

Northern lights therapy in Sweden. Credits: Göran Strand/imagebank.sweden.se

Das Interesse an Nordlicht-Reisen steigt: In einer Expedia-Umfrage gaben 61%
der Befragten an, die Aurora Borealis sei ganz oben auf der Liste von
Naturerlebnissen, die sie unbedingt erleben wollten. Das derzeit noch
andauernde sogenannte Sonnenmaximum macht das Timing perfekt. In dieser
Phase sind die Nordlichter noch strahlender, häufiger und einfacher zu
erwischen. Schweden bietet derzeit einen der effektivsten, natürlichen und
rezeptfreien Stimmungsaufheller.

Internationale Rankings sehen Abisko im hohen Norden Schwedens als einen der
besten Orte der Welt, um die Nordlichter zu sehen - dank des klaren Himmels
sowie des einzigartigen Mikroklimas dort.

"Unser Aufenthalt in Abisko war ruhig und wunderschön," sagt Chris Brown aus
Louisiana in den USA, der kürzlich von einer Reise mit dem Veranstalter
Lights over Lapland heimgekehrt ist. "Die Nordlichter waren eine Erfahrung,
die wir nie vergessen werden und die in uns einen tiefen Respekt vor der
Natur erweckt hat."

Medizinische Studien zeigen, welche positiven Gesundheitseffekte das Erleben
phänomenaler Naturspektakel wie der Nordlichter haben können: Stress wird
reduziert, Erholung gefördert und die Laune verbessert.

"Wer die Nordlichter betrachtet, stellt eine Verbindung zum nächtlichen
Himmel her", sagt Dr. Chris Barnes, Psychologe an der Universität von Derby
in Großbritannien. "Meine Forschung zeigt, dass eine solche Verbindung der
Psyche zuträglich ist und die Laune hebt."

An bis zu 200 Nächten im Jahr sind die Nordlichter in Schweden zu sehen. Da
die derzeitig optimalen Konditionen des Sonnenzyklus noch das Jahr 2026
hindurch anhalten sollen, ist der Genuss dieses Naturerlebnisses nun sowohl
zeitlich günstig als auch therapeutisch wertvoll - egal ob aus der Sauna
heraus betrachtet, von einer abgeschiedenen Waldhütte aus, oder während
einer Rentier-Schlittenfahrt unter dem arktischen Himmel.

Kürzlich gaben in einer Umfrage* des Meinungsforschungsinstituts YouGov im
Auftrag von Visit Sweden fast zwei Drittel der Befragten an, eine Reise zu
Naturerlebnissen zu erwägen, falls dies ärztlich verordnet sei. Allerdings
hatte nur ein Bruchteil der Befragten bislang eine solche ärztliche
Empfehlung erhalten. Die Initiative 'Schweden auf Rezept' überbrückt diese
Lücke, indem sie eine wissenschaftlich fundierte Auswahl von Erlebnissen wie
zum Beispiel Waldbaden, Himmelsbeobachtung oder 'Fika' zur Unterstützung bei
Artzgesprächen verfügbar macht.

*Quelle: Visit Sweden/YouGov Umfrage, Juni/Juli 2025

Pressebilder:
Schweden auf Rezept
Bildergalerie Nordlichter

Photo -
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